header-svg

Korijeni i krila: Sigurnost u prepuštanju – Ljetni Intenziv

Tijekom pet dana i sedam radionica istraživat ćemo ravnotežu između unutarnje stabilnosti i slobode. Kroz tjelesnu psihoterapiju, Open Floor ples i pokret, integrativno somatsko disanje i transpersonalne tehnike, pozivamo vas da se povežete s vlastitim korijenima – dublje razumijete tko ste – i istovremeno raširite svoja krila, oslobađajući se za rast i transformaciju.

Ravnoteža između unutarnje stabilnosti i slobode nije samo apstraktna želja. To je konkretan proces integracije koji prolazimo zajedno – učimo kako biti čvrsto ukorijenjeni u sadašnjem trenutku, u vlastitim vrijednostima, a istovremeno dopuštamo sebi da širenjem svijesti raširimo svoja krila, povezani s nečim većim od nas samih.

Usred promjena često otkrijemo krila za koja nismo znali da ih imamo.

Prijave i informacije:
Prijave su otvorene putem prijavnice:

Više info: https://www.ninasenecic.com/ljetni-intenziv/ 

Za sva pitanja javite se na info@cir-intp.com i osigurajte svoje mjesto na vrijeme!

Rasterećenje. Tišina. Gdje prestaje forma, a počinje prisutnost?

Prva radionica kao poziv da skliznemo iz svijeta u tijelo. Nema požurivanja, nema očekivanja, nema potrebe da se odmah “damo”. Kroz snagu jednostavnog pokreta i dublje aktivacije centra, istražujemo što sve sa sobom donosimo i što više ne trebamo nositi. Radimo u paru, u dijadi, u šutnji i u dodiru. Iznutra prema van. Ovo je prostor u kojem ne moraš biti dobar. Dovoljno je da si stvaran jer ćeš osjetiti što znači odmoriti se u vlastitom tijelu bez zadataka, bez performansa.

Uzemljenje. Povratak gravitaciji i sporosti. U tijelu i prirodi.

Nakon dolaska, spuštanje dublje. Ova popodnevna radionica poziva na pristanak da budemo teški, da nas zemlja primi, da nas tijelo podrži. Koristimo dah i gravitaciju kao saveznike. Kroz rad na podu, dublji fizički pritisak, i male valove otpuštanja učimo kako se praznimo da bismo se punili. Na kraju formiramo pods – male grupe povjerenja koje nas prate kroz cijeli intenziv. Zemlja ne traži od nas da se uzdižemo. Dovoljno je da se spustimo i reguliramo kroz dah i težinu tijela tako da stabilnost više ne tražiš izvana, nego je stvarno osjetiš u sebi.

Deidentifikacija. Tko sam kad prestanem biti “netko”?

U ovoj radionici skidamo slojeve, ne kao čin hrabrosti, već kao povratak onome što nikada nije bilo složeno. Kroz precizno vođen tjelesno-terapijski rad, ulazimo u kontakt s nesvjesnim identifikacijama koje nas vode poput autopilota: ja sam onaj koji brine, onaj koji daje, onaj koji mora biti jak… Koristimo psihodinamske strukture, rad sa svjedočenjem, otpuštanjem i regulacijom, kako bismo razotkrili ono što smo iznutra naučili zvati “ja”. Kroz tijelo postaješ prisutniji za ono što nisi smio pokazati te razotkrivaš nesvjesne uloge koje te drže u naporu i krivnji, bez potrebe da se mijenjaš. Ovo nije raskid sa sobom. Ovo je sjećanje na sebe prije svih uloga.