Osobni i poslovni
Coaching je sigurno partnerstvo u kojem istražujemo tvoje ciljeve, resurse i potencijale. Proces potiče jasnoću, fokus i akciju usmjerenu prema osobnom i profesionalnom rastu. U radu spajam coaching metode sa somatskim pristupom i regulacijom živčanog sustava, kako bi promjena bila održiva i autentična. Cilj je razvoj unutarnjeg vodstva, jasnoće i stabilnosti u skladu sa sobom.
Osobni coaching pruža strukturiran prostor za istraživanje unutarnjih resursa i definiranje koraka prema promjeni. Pomaže u osvještavanju vrijednosti, ciljeva i unutarnjeg vodstva, donošenju odluka iz jasnoće i stabilnosti te izgradnji navika koje podržavaju rast i dobrobit. Često nadopunjuje terapijski rad, pretvarajući uvide u konkretne promjene.
Poslovni coaching donosi fokusiranost, stabilnost i jasnoću u profesionalnom kontekstu. Pomaže u donošenju odluka, razvoju leadershipa i komunikacije, jačanju timske otpornosti te podržava promjene i rast organizacija. Postaje alat za transformaciju kulture kroz povjerenje, inovativnost i motivaciju zaposlenih.
Coaching je individualiziran i strukturiran, ali fleksibilan prema tvom ritmu. Obuhvaća definiranje ciljeva, postavljanje okvira rada, redovne sesije i prilagodbu prema potrebama. Koriste se somatski alati poput daha i tjelesnog sidrenja za dublju integraciju i utjelovljenu promjenu.
© 2025 ninasenecic.com. Dizajn i programiranje: PixelGrid Studio
Prva radionica kao poziv da skliznemo iz svijeta u tijelo. Nema požurivanja, nema očekivanja, nema potrebe da se odmah “damo”. Kroz snagu jednostavnog pokreta i dublje aktivacije centra, istražujemo što sve sa sobom donosimo i što više ne trebamo nositi. Radimo u paru, u dijadi, u šutnji i u dodiru. Iznutra prema van. Ovo je prostor u kojem ne moraš biti dobar. Dovoljno je da si stvaran jer ćeš osjetiti što znači odmoriti se u vlastitom tijelu bez zadataka, bez performansa.
Nakon dolaska, spuštanje dublje. Ova popodnevna radionica poziva na pristanak da budemo teški, da nas zemlja primi, da nas tijelo podrži. Koristimo dah i gravitaciju kao saveznike. Kroz rad na podu, dublji fizički pritisak, i male valove otpuštanja učimo kako se praznimo da bismo se punili. Na kraju formiramo pods – male grupe povjerenja koje nas prate kroz cijeli intenziv. Zemlja ne traži od nas da se uzdižemo. Dovoljno je da se spustimo i reguliramo kroz dah i težinu tijela tako da stabilnost više ne tražiš izvana, nego je stvarno osjetiš u sebi.
U ovoj radionici skidamo slojeve, ne kao čin hrabrosti, već kao povratak onome što nikada nije bilo složeno. Kroz precizno vođen tjelesno-terapijski rad, ulazimo u kontakt s nesvjesnim identifikacijama koje nas vode poput autopilota: ja sam onaj koji brine, onaj koji daje, onaj koji mora biti jak… Koristimo psihodinamske strukture, rad sa svjedočenjem, otpuštanjem i regulacijom, kako bismo razotkrili ono što smo iznutra naučili zvati “ja”. Kroz tijelo postaješ prisutniji za ono što nisi smio pokazati te razotkrivaš nesvjesne uloge koje te drže u naporu i krivnji, bez potrebe da se mijenjaš. Ovo nije raskid sa sobom. Ovo je sjećanje na sebe prije svih uloga.
Croatian
