Metode koje koristim u svom radu
Integrative Body-Oriented Psychotherapy (IBOP) starts from the idea that the body stores our stories, wounds, and resources. Working with the body and the nervous system encourages regulation, presence, and the release of tension, whereby the body naturally activates its capacity for balance and healing.
Integrative Body-Oriented Trauma (Work) is based on the idea that trauma lives not only in memory but also in the body—through breath, tension, and relational patterns. Through careful and rhythmic work with the body, we learn to safely access these layers, strengthening the sense of regulation and internal support. (IBOP/ITOP) is based on the idea that the body stores our stories, wounds, and resources. By working with the body and the nervous system, regulation, presence, and the release of tension are promoted, whereby the body naturally activates its capacity for balance and healing.
Open Floor is a conscious movement and dance practice that opens space through the body for exploration, regulation, and integration. Every movement becomes an opportunity for connection, freedom, and greater flexibility in life.
Transpersonal Psychotherapy connects psychological and body work with a deeper dimension of consciousness, creating space for meaning, wholeness, and inner integration.
Coaching is a partnership process that helps one clearly see where they are, where they are going, and what they need to get there. It connects ICF standards with body awareness and nervous system regulation so that change is truly embodied.
© 2025 ninasenecic.com. Design and development: PixelGrid Studio
Prva radionica kao poziv da skliznemo iz svijeta u tijelo. Nema požurivanja, nema očekivanja, nema potrebe da se odmah “damo”. Kroz snagu jednostavnog pokreta i dublje aktivacije centra, istražujemo što sve sa sobom donosimo i što više ne trebamo nositi. Radimo u paru, u dijadi, u šutnji i u dodiru. Iznutra prema van. Ovo je prostor u kojem ne moraš biti dobar. Dovoljno je da si stvaran jer ćeš osjetiti što znači odmoriti se u vlastitom tijelu bez zadataka, bez performansa.
Nakon dolaska, spuštanje dublje. Ova popodnevna radionica poziva na pristanak da budemo teški, da nas zemlja primi, da nas tijelo podrži. Koristimo dah i gravitaciju kao saveznike. Kroz rad na podu, dublji fizički pritisak, i male valove otpuštanja učimo kako se praznimo da bismo se punili. Na kraju formiramo pods – male grupe povjerenja koje nas prate kroz cijeli intenziv. Zemlja ne traži od nas da se uzdižemo. Dovoljno je da se spustimo i reguliramo kroz dah i težinu tijela tako da stabilnost više ne tražiš izvana, nego je stvarno osjetiš u sebi.
U ovoj radionici skidamo slojeve, ne kao čin hrabrosti, već kao povratak onome što nikada nije bilo složeno. Kroz precizno vođen tjelesno-terapijski rad, ulazimo u kontakt s nesvjesnim identifikacijama koje nas vode poput autopilota: ja sam onaj koji brine, onaj koji daje, onaj koji mora biti jak… Koristimo psihodinamske strukture, rad sa svjedočenjem, otpuštanjem i regulacijom, kako bismo razotkrili ono što smo iznutra naučili zvati “ja”. Kroz tijelo postaješ prisutniji za ono što nisi smio pokazati te razotkrivaš nesvjesne uloge koje te drže u naporu i krivnji, bez potrebe da se mijenjaš. Ovo nije raskid sa sobom. Ovo je sjećanje na sebe prije svih uloga.
English
