{"id":4463,"date":"2025-10-02T14:49:35","date_gmt":"2025-10-02T13:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/?p=4463"},"modified":"2025-11-24T20:22:14","modified_gmt":"2025-11-24T19:22:14","slug":"zavestno-telo-uzitek-in-stili-navezanosti2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/zavestno-telo-uzitek-in-stili-navezanosti2\/","title":{"rendered":"Zavestno telo: U\u017eitek in stili navezanosti"},"content":{"rendered":"\n

Si dovoli\u0161 ob\u010dutiti u\u017eitek? In koliko ga zmore\u0161 deliti z drugimi? U\u017eitek ni zgolj trenutek zadovoljstva, je energija, ki nas poganja, povezuje in odpira \u017eivljenju. Vklju\u010duje tudi spolno energijo, a u\u017eitek je veliko \u0161ir\u0161i od spolnosti. U\u017eitek zajema celotno izku\u0161njo bivanja v telesu in povezanosti s svetom. Je na\u0161a naravna zmo\u017enost, da smo v celoti prisotni v svojem telesu in si dovolimo za\u010dutiti \u017eivljenje, da za\u010dutimo polnost sedanjega trenutka, da smo prisotni v ob\u010dutkih, ki pridejo pred besedami, pred umom, pred idejami.<\/p>\n\n\n\n

Na tej delavnici bomo skozi izkustveno raziskovanje pridobili orodja, vire in ozavestili podporo, ki jo potrebujemo za u\u017eitek in varnej\u0161o navezanost.<\/p>\n\n\n\n

Ob\u010dutki \u2013 jezik telesa:<\/strong> Na\u0161e telo ob\u010duti, \u0161e preden razumemo nekaj na kognitivni ravni. Toplina dotika, mravljinci vznemirjenja, \u0161irina diha \u2013 vse to so telesni signali, torej ob\u010dutki, ki jih pogosto nezavedno zaznavamo, prav ti pa oblikujejo na\u0161o sposobnost za u\u017eitek in povezanost. Kaj pa se zgodi, ko ti ob\u010dutki sre\u010dajo drugo osebo? Se v nas prebudi strah, ki nas zamrzne, ali se aktivira potreba, da se skrijemo, pobegnemo, odmaknemo?<\/p>\n\n\n\n

Stili navezanosti in u\u017eitek<\/strong> \u2013 kako so povezani? Stili navezanosti oblikujejo na\u010din, kako se povezujemo z drugimi, pa tudi koliko si dovolimo ob\u010dutiti u\u017eitek v prisotnosti druge osebe. \u010ce smo se v zgodnjem razvoju nau\u010dili umika kot dela dru\u017einske dinamike in na\u010dina, kako smo bili navezani na primarne skrbnike, bomo morda nezavedno zadr\u017eevali dih, ko postane preve\u010d intenzivno in nato zamrznili. \u010ce smo nagnjeni k anksiozni navezanosti, bomo morda za\u010dutili potrebo, da se zlijemo z drugimi, \u0161e preden za\u010dutimo lastne meje.<\/p>\n\n\n\n

Integracija s srcem:<\/strong> Skozi telo se u\u010dimo dovoliti u\u017eitek, skozi srce pa, kako ga deliti. Ta delavnica te vabi k raziskovanju, kako odpreti prostor ob\u010dutkom, osvoboditi u\u017eitek nezavednih zadr\u017ekov in ga prinesti v svoje odnose na na\u010din, ki je zdrav, avtenti\u010den in izpolnjujo\u010d.<\/p>\n\n\n\n

Zato nam varna navezanost omogo\u010da, da smo v stiku s svojim telesom, da ob\u010dutimo ob\u010dutke brez strahu in delimo u\u017eitek z drugimi na svoj, pristen na\u010din. A vzorci, ki jih nosimo iz zgodnjih odnosov, nas lahko ovirajo, da nezavedno lahko zategujemo telo, du\u0161imo ob\u010dutke ali i\u0161\u010demo potrditev zunaj sebe, namesto da bi zaupali v lasten notranji temelj.<\/p>\n\n\n\n

\u010ce \u017eeli\u0161 poglobiti povezanost s svojim telesom in z drugimi v stiku, ter raziskati, kako tvoji stili  navezanosti vplivajo na tvojo kapaciteto za u\u017eitek, se nam pridru\u017ei!<\/p>\n\n\n\n

PODROBNOSTI DELAVNICE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VODITELJICA:<\/strong> Nina Sene\u010di\u0107, EABP, ECP, ICMTA, HKPT
Ve\u010d o Nini in njenem delu: https:\/\/www.ninasenecic.com\/o-meni\/
<\/a>\"\ud83d\uddd3\" Sobota, 7. 6. 2025 | 9:30 \u2013 17:00
\"\ud83d\udccd\" Ljubljana, Plesni studio Dancelife, \u0160martinska c. 106
\"\ud83c\udf9f\" Zgodnje prijave do 23. 5.: 100 \u20ac \/ po tem datumu: 120 \u20ac
\"\ud83d\udce9\" Prijava je obvezna preko povezave: https:\/\/forms.gle\/GWe4Yon5nr6ugjEPA<\/a><\/p>\n\n\n\n

TO\u010cKOVANJE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Udele\u017eenci bodo po delavnici lahko prejeli potrdilo o opravljenih urah izobra\u017eevanja, s katerim lahko uveljavljajo pravice pri EABP (Evropsko zdru\u017eenje za telesno usmerjeno psihoterapijo) ali drugem zdru\u017eenju v okviru stalnega izpopolnjevanja. Udele\u017eenci iz Centra za integrativni razvoj INTP in INTEUP pridobijo 2 uri skupinske psihoterapije na delavnico.<\/p>\n\n\n\n

Ve\u010d o telesno usmerjeni psihoterapiji: https:\/\/www.ninasenecic.com\/metod\/
<\/a>Ve\u010d o Open Floor zavestnem plesu: https:\/\/www.ninasenecic.com\/metod\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

PREDSTAVITEV PROGRAMA CIR INTP<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Po zaklju\u010dku delavnice Zavestno telo: U\u017eitek in stili navezanosti<\/strong> bo potekala predstavitev CIR INTP programa in vpisa v novo generacijo programa osebnega razvoja in terapevtskega dela za leto 2025\/26.<\/p>\n\n\n\n

\"\ud83d\udcc5\" 7. 6. 2025
\"\ud83d\udd59\" 17:15 \u2013 18:00 (po delavnici)
\"\ud83d\udccd\" Ljubljana, Plesni studio Dancelife, \u0160martinska c. 106
\"\ud83d\udd17\" Prijava je obvezna prek povezave:<\/a>
<\/p>\n\n\n\n

\n
PRIJAVA<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si dovoli\u0161 ob\u010dutiti u\u017eitek? In koliko ga zmore\u0161 deliti z drugimi? U\u017eitek ni zgolj trenutek zadovoljstva, je energija, ki nas poganja, povezuje in odpira \u017eivljenju. Vklju\u010duje tudi spolno energijo, a u\u017eitek je veliko \u0161ir\u0161i od spolnosti. U\u017eitek zajema celotno izku\u0161njo bivanja v telesu in povezanosti s svetom. Je na\u0161a naravna zmo\u017enost, da smo v celoti prisotni v svojem telesu in si dovolimo za\u010dutiti \u017eivljenje, da za\u010dutimo polnost sedanjega trenutka, da smo prisotni v ob\u010dutkih, ki pridejo pred besedami, pred umom, pred idejami. Na tej delavnici bomo skozi izkustveno raziskovanje pridobili orodja, vire in ozavestili podporo, ki jo potrebujemo za u\u017eitek in varnej\u0161o navezanost. Ob\u010dutki \u2013 jezik telesa: Na\u0161e telo ob\u010duti, \u0161e preden razumemo nekaj na kognitivni ravni. Toplina dotika, mravljinci vznemirjenja, \u0161irina diha \u2013 vse to so telesni signali, torej ob\u010dutki, ki jih pogosto nezavedno zaznavamo, prav ti pa oblikujejo na\u0161o sposobnost za u\u017eitek in povezanost. Kaj pa se zgodi, ko ti ob\u010dutki sre\u010dajo drugo osebo? Se v nas prebudi strah, ki nas zamrzne, ali se aktivira potreba, da se skrijemo, pobegnemo, odmaknemo? Stili navezanosti in u\u017eitek \u2013 kako so povezani? Stili navezanosti oblikujejo na\u010din, kako se povezujemo z drugimi, pa tudi koliko si dovolimo ob\u010dutiti u\u017eitek v prisotnosti druge osebe. \u010ce smo se v zgodnjem razvoju nau\u010dili umika kot dela dru\u017einske dinamike in na\u010dina, kako smo bili navezani na primarne skrbnike, bomo morda nezavedno zadr\u017eevali dih, ko postane preve\u010d intenzivno in nato zamrznili. \u010ce smo nagnjeni k anksiozni navezanosti, bomo morda za\u010dutili potrebo, da se zlijemo z drugimi, \u0161e preden za\u010dutimo lastne meje. Integracija s srcem: Skozi telo se u\u010dimo dovoliti u\u017eitek, skozi srce pa, kako ga deliti. Ta delavnica te vabi k raziskovanju, kako odpreti prostor ob\u010dutkom, osvoboditi u\u017eitek nezavednih zadr\u017ekov in ga prinesti v svoje odnose na na\u010din, ki je zdrav, avtenti\u010den in izpolnjujo\u010d. Zato nam varna navezanost omogo\u010da, da smo v stiku s svojim telesom, da ob\u010dutimo ob\u010dutke brez strahu in delimo u\u017eitek z drugimi na svoj, pristen na\u010din. A vzorci, ki jih nosimo iz zgodnjih odnosov, nas lahko ovirajo, da nezavedno lahko zategujemo telo, du\u0161imo ob\u010dutke ali i\u0161\u010demo potrditev zunaj sebe, namesto da bi zaupali v lasten notranji temelj. \u010ce \u017eeli\u0161 poglobiti povezanost s svojim telesom in z drugimi v stiku, ter raziskati, kako tvoji stili  navezanosti vplivajo na tvojo kapaciteto za u\u017eitek, se nam pridru\u017ei! PODROBNOSTI DELAVNICE VODITELJICA: Nina Sene\u010di\u0107, EABP, ECP, ICMTA, HKPTVe\u010d o Nini in njenem delu: https:\/\/www.ninasenecic.com\/o-meni\/ Sobota, 7. 6. 2025 | 9:30 \u2013 17:00 Ljubljana, Plesni studio Dancelife, \u0160martinska c. 106 Zgodnje prijave do 23. 5.: 100 \u20ac \/ po tem datumu: 120 \u20ac Prijava je obvezna preko povezave: https:\/\/forms.gle\/GWe4Yon5nr6ugjEPA TO\u010cKOVANJE Udele\u017eenci bodo po delavnici lahko prejeli potrdilo o opravljenih urah izobra\u017eevanja, s katerim lahko uveljavljajo pravice pri EABP (Evropsko zdru\u017eenje za telesno usmerjeno psihoterapijo) ali drugem zdru\u017eenju v okviru stalnega izpopolnjevanja. Udele\u017eenci iz Centra za integrativni razvoj INTP in INTEUP pridobijo 2 uri skupinske psihoterapije na delavnico. Ve\u010d o telesno usmerjeni psihoterapiji: https:\/\/www.ninasenecic.com\/metod\/Ve\u010d o Open Floor zavestnem plesu: https:\/\/www.ninasenecic.com\/metod\/ PREDSTAVITEV PROGRAMA CIR INTP Po zaklju\u010dku delavnice Zavestno telo: U\u017eitek in stili navezanosti bo potekala predstavitev CIR INTP programa in vpisa v novo generacijo programa osebnega razvoja in terapevtskega dela za leto 2025\/26. 7. 6. 2025 17:15 \u2013 18:00 (po delavnici) Ljubljana, Plesni studio Dancelife, \u0160martinska c. 106 Prijava je obvezna prek povezave:<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-4463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-radionice-new"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4463"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4637,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463\/revisions\/4637"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ninasenecic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}