Više od tijela, emocija i misli
U svakome postoji dublja dimenzija svijesti. Prostor unutarnjeg mira, smisla i povezanosti.
Transpersonalna psihoterapija omogućuje da toj dimenziji pristupimo sigurno i svjesno, integrirajući unutarnje slojeve iskustva kako bismo živjeli potpunije i slobodnije.
Povezuje tijelo, emocije, um i dublje slojeve svijesti, naglašavajući da psihološki i tjelesni rad nisu odvojeni od duhovne dimenzije. Cilj je utjelovljena integracija – sposobnost da budemo prisutni i mirni u svakodnevnom životu.
Rad se odvija u skladu s ritmom autonomnog živčanog sustava. Kroz sigurno sidrenje i regulaciju stanja, dublje razine svijesti postaju iscjeljujuće i integrirajuće, a ne preplavljujuće.
Proces započinje sigurnošću. Pronalaskom regulacije i unutarnjeg oslonca. Tek tada možemo istraživati dublje slojeve iskustva. Koristim:
Rad se odvija u ritmu koji poštuje tvoju spremnost i granice.
Koristan je kada se suočavaš s:
Transpersonalni proces nas uči da su odgovori u nama. Radom sa svjesnošću i tijelom otvaramo pristup tišini, jasnoći, snazi i unutarnjoj stabilnosti. Resursima koji su uvijek bili prisutni, ali skriveni slojevima obrana ili navika.
Cilj nije bijeg od stvarnosti, već dublji povratak sebi – unutarnjem centru koji donosi:
Iz tog mjesta lakše se povezujemo sa sobom, drugima i životom.
Polaznici često navode da kroz ovaj rad:
© 2025 ninasenecic.com. Dizajn i programiranje: PixelGrid Studio
Prva radionica kao poziv da skliznemo iz svijeta u tijelo. Nema požurivanja, nema očekivanja, nema potrebe da se odmah “damo”. Kroz snagu jednostavnog pokreta i dublje aktivacije centra, istražujemo što sve sa sobom donosimo i što više ne trebamo nositi. Radimo u paru, u dijadi, u šutnji i u dodiru. Iznutra prema van. Ovo je prostor u kojem ne moraš biti dobar. Dovoljno je da si stvaran jer ćeš osjetiti što znači odmoriti se u vlastitom tijelu bez zadataka, bez performansa.
Nakon dolaska, spuštanje dublje. Ova popodnevna radionica poziva na pristanak da budemo teški, da nas zemlja primi, da nas tijelo podrži. Koristimo dah i gravitaciju kao saveznike. Kroz rad na podu, dublji fizički pritisak, i male valove otpuštanja učimo kako se praznimo da bismo se punili. Na kraju formiramo pods – male grupe povjerenja koje nas prate kroz cijeli intenziv. Zemlja ne traži od nas da se uzdižemo. Dovoljno je da se spustimo i reguliramo kroz dah i težinu tijela tako da stabilnost više ne tražiš izvana, nego je stvarno osjetiš u sebi.
U ovoj radionici skidamo slojeve, ne kao čin hrabrosti, već kao povratak onome što nikada nije bilo složeno. Kroz precizno vođen tjelesno-terapijski rad, ulazimo u kontakt s nesvjesnim identifikacijama koje nas vode poput autopilota: ja sam onaj koji brine, onaj koji daje, onaj koji mora biti jak… Koristimo psihodinamske strukture, rad sa svjedočenjem, otpuštanjem i regulacijom, kako bismo razotkrili ono što smo iznutra naučili zvati “ja”. Kroz tijelo postaješ prisutniji za ono što nisi smio pokazati te razotkrivaš nesvjesne uloge koje te drže u naporu i krivnji, bez potrebe da se mijenjaš. Ovo nije raskid sa sobom. Ovo je sjećanje na sebe prije svih uloga.
Croatian
