Jeste li ikada razmišljali o tome na koji način su povezana naša tijela i naš karakter? Posturalna organizacija uvelike je odraz naših uvjerenja i načina na koje smo se naučili braniti i nositi s onim što nam se događalo otkad…
Opišite nam osnovna načela tjelesne psihoterapije; kakav je koncept tijela u tjelesnoj psihoterapiji i kako se ovaj pristup razlikuje od drugih terapijskih modaliteta? Integrativna tjelesno orijentirana psihoterapija je način razumijevanja osobnosti u terminima tijela i energetskog procesa u tijelu. Razlikuje…
Regulacija živčanog sustava jest sposobnost da se fleksibilno krećemo između različitih stanja pobuđenosti kao odgovor na stresore. To znači da se kada se sretnemo s promjenom u svom okruženju, kao što je stresna situacija, imamo kapaciteta prilagoditi tako da ne…
Dijelovi našeg života u kojima osjećamo neugodu, pa i nezadovoljstvo, postaju fokus rada, jer oni zapravo kriju potencijal za vlastitu autentičnost. Jedan od čestih ciljeva koje moji klijenti donose u naš zajednički rad ili ih zajedno definiramo odnose se na…
Kada se rodimo mi smo živa, protočna, pulsirajuća energija. Naši su temperamenti različiti. Sprega našeg naslijeđa, temperamenta, okruženja i iskustva u djetinjstvu formira naš karakter i čini našu osobnost višeslojnom. Na pitanje ‘tko sam ja’ možemo odgovoriti imenom, prezimenom, poslom…
Sigurnost je unutarnji osjećaj, odnosno tjelesno stanje u kojem se osjećamo ugodno u svom tijelu i imamo jasan osjećaj sebe. Osjećaj sebe proizlazi iz našeg kapaciteta da osjećamo svoje senzacije, odnosno tjelesni osjećaj u odnosu na ono što doživljavamo u…
Stimulacija direktno utječe na naš živčani sustav. Kada smo prestimulirani naš puls se ubrzava, adrenalin raste, osjećamo napetost, u nekoj smo vrsti stalne pripravnosti. Može nam biti teško biti na jednom mjestu, gubimo osjećaj unutarnjeg centra i uzemljenja. Pokreti nam…
Moderni svijet u kojem živimo pun je odvlačenja pažnje. Zahtjevi svakodnevnog života, pritisak na držanju ritma s brzim ritmom društva, i konstantno bombardiranje od strane medija drže nas u konstantnom stanju stimulacije. Većinu dana provodimo u planiranju, obavljanju, izvršavanju, jednom…